Nguyên nhân nào dẫn đến biểu hiện đầy hơi, chướng bụng

Đầy hơi, chướng bụng là hai trong những triệu chứng thuộc về đường tiêu hóa, tuy không gây nguy hiểm nhưng gây khó chịu cho người bệnh. Hiện tượng đầy hơi chướng bụng là do lượng hơi tăng lên trong đường tiêu hóa, do rối loạn chuyển hóa các chất tinh bột hoặc do sự rối loạn lên men của vi sinh vật mà chủ yếu là họ vi khuẩn đường ruột. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến đầy hơi, chướng bụng. Hãy cùng Bắc Hà Curcumin tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

I. Nguyên nhân dẫn đến đầy hơi, chướng bụng

– Do ăn nhiều chất tinh bột mà cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết. Ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng (khi uống nước dễ nuốt cả hơi vào dạ dày); ăn nhiều chất béo, gia vị, chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá). Có một số thức ăn hay gia vị khi ăn vào dạ dày tạo nên một phản xạ gây co thắt cơ thắt thực quản dưới dễ gây nên ợ hơi (hành, tỏi…) hoặc ăn xong đã vội vàng đi nằm nghỉ ngay.

Nhận biết và điều trị đầy hơi chướng bụng

(Ảnh minh hoạ)

– Do rối loạn vận động nhu động ống tiêu hóa (dạ dày, ruột) làm cho dạ dày lúc nào cũng đầy thức ăn và thức ăn xuống ruột chậm gây cho việc tiêu hóa thức ăn gặp khó khăn hoặc do rối loạn bài tiết dịch mật (viêm, tắc đường dẫn mật…). Bệnh trào ngược dạ dày thực quản ngoài đầy hơi, chướng bụng còn gây nóng rát phía sau xương ức, ợ nóng, ợ hơi, ợ ra cả nước trong.

– Do rối loạn hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.

– Do bệnh thuộc đường tiêu hóa như bệnh về dạ dày (viêm loét dạ dày – tá tràng, ung thư dạ dày…), bệnh viêm đại tràng co thắt (hội chứng ruột kích thích), bệnh giảm nhu động ruột do gây đầy hơi, trướng bụng cũng do vi khuẩn lên men tinh bột tồn tại lâu ngày trong lòng đại tràng. Do ứ phân lâu ngày như trong bệnh táo bón hoặc sau một số phẫu thuật về đường tiêu hóa như phẫu thuật dạ dày, đại tràng…

– Do rối loạn hấp thu: ở trẻ em những trường hợp đau bụng không tìm thấy nguyên nhân khác thì có tới 40% là do rối loạn hấp thu sữa.

– Do bệnh thuộc về hệ thống tâm thần – thần kinh: những người hay lo âu, thần kinh căng thẳng, gặp nhiều stress cũng có thể gây đầy hơi, chướng bụng.

Ngoài ra chứng đầy hơi, chướng bụng còn có thể do người bệnh dùng một số thuốc làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý bình thường của hệ tiêu hóa (dạ dày, ruột), ví dụ như dùng thuốc trong bệnh suy tuyến giáp trạng, trong bệnh tăng huyết áp hoặc thuốc dùng chữa bệnh trầm cảm…

II. Những lưu ý khi bị đầy hơi, chướng bụng

Khi bị đầy hơi chướng bụng cần thiết phải đi khám bệnh để xác định nguyên nhân. Ăn uống đóng vai trò khá quan trọng. Cần ăn chậm, nhai kỹ, không nuốt vội vàng, không ăn no quá. Một số loại thức ăn có khả năng gây đầy hơi thì nên tránh không ăn (những thức ăn này cũng có sự khác nhau ở cơ địa từng người). 

Nên ăn những thức ăn dễ tiêu, hạn chế ăn thức ăn chua, cay, các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá. Nên hạn chế ăn kẹo, bánh ngọt.

Nên ăn nhiều rau xanh như rau khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, rau muống. Vệ sinh răng miệng hằng ngày tránh để bám các chất cặn bã ở chân răng, trong khoang miệng.

Ăn xong chưa vội đi nằm ngay hoặc ngồi lâu mà nên đi lại nhẹ nhàng.

Ngoài bữa ăn có thể dùng tay xoa bóp bụng để làm tăng nhu động của dạ dày, ruột giúp cho việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh ứ đọng thức ăn lâu ngày.

Cần có chế độ tập thể dục nhẹ nhàng để làm tăng nhu động ruột một cách phù hợp sinh lý bình thường như đi bộ, chơi cầu lông, tập hít thở để cơ hoành vận động làm tăng nhu động của dạ dày và ruột. Đi bộ cũng là một hình thức thư giãn loại bỏ stress.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng thêm các sản phẩm có chức năng hỗ trợ điều trị bệnh đầy hơi, chướng bụng. Được nghiên cứu và phát triển trên dây chuyền sản xuất tiên tiến đạt chuẩn GMP của bộ y tế – iso 22000, Vicumax Nano Curcumin của Bắc Hà Curcumin đang là sản phẩm hot nhất trên thị trường khi được đông đảo khách hàng tin tưởng và sử dụng rộng rãi. 

Bắc Hà Cumin là một trong những đơn vị đi đầu trong việc nghiên cứu công nghệ Nano cho cây nông sản đặc biệt là cây nghệ với dây chuyền công nghệ sản xuất Nano curcumin từ củ nghệ trên quy mô công nghiệp đạt chất lượng cao nhất (95-98%) đạt hiệu ứng tốt và được các nhà khoa học đánh giá bước đột phá của nhà máy, tạo ra giá trị rất cao cho cây nghệ và tạo chuỗi giá trị sản phẩm công nghệ cao cho cây nghệ.

Khoa học đã chứng minh Nano Curcumin có khả năng chống oxy hóa mạnh, khả năng tiêu diệt các gốc tự do và mầm mống gây bệnh. Trong đó không thể không kể đến những công dụng vượt trội của Nano Curcumin đối với người bị đau dạ dày lâu năm:

  • Tiêu diệt vi khuẩn HP, chống oxy hóa mạnh
  • Phục hồi nhanh và tái tạo niêm mạc dạ dày, tá tràng bị tổn thương
  • Giúp hỗ trợ đẩy lùi và phòng ngừa viêm loét dạ dày tái phát.
  • Giảm đầy hơi, chướng bụng hiệu quả

Tìm hiểu chi tiết về sản phẩm tại ĐÂY!

2 thoughts on “Nguyên nhân nào dẫn đến biểu hiện đầy hơi, chướng bụng

  1. Pingback: Vicumax Plus Tam Thất Tiêu Đen Nano Curcumin: giải pháp hỗ trợ viêm loét dạ dày - tá tràng

  2. Pingback: Những dấu hiệu nhận biết bạn đang mắc phải bệnh xuất huyết tiêu hoá

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Ảnh
  • Mã sản phẩm
  • Đánh giá
  • Giá
  • Tình trạng
  • Khả năng
  • Thêm vào giỏ
  • Mô tả
  • Content
  • Trọng lượng
  • Kích thước
  • Additional information
  • Thuộc tính
  • Custom attributes
  • Custom fields
Click outside to hide the compare bar
So sánh
Gọi ngay